Регулярное употребление чая и кофе помогает значительно снизить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, оказывает на сердце существенный защитный эффект.
Такое утверждение британских ученых распространила сегодня газета «Дейли телеграф», передает БЕЛТА.
Те, кто выпивает от 3 до 6 чашек чая в день, на 45% сокращают риск возникновения проблем с работой сердца по сравнению с теми людьми, в чьей диете меньше одной чашки этого напитка в день. В то же время «умеренное потребление» кофе — от 2 до 4 чашечек в сутки — ведет к сокращению угроз здоровью сердца на 20%. По мнению ученых, эти эффекты достигаются благодаря антиоксидантам, содержащимся и в чае, и в кофе.
По данным специалистов университетского медицинского центра Утрехта, осуществлявших масштабное исследование среди свыше 37,5 тыс. человек на протяжении 13 лет, сокращение рисков, связанных с заболеваниями сердца, при этом не сопровождаются ростом угрозы инсульта.
Ученые также констатировали, что любители чая и кофе обычно имеют различные привычки в области заботы о здоровье: среди «кофеманов» большее число склонны к курению и менее здоровому питанию.
БалтИнфо
Комментариев нет:
Отправить комментарий