воскресенье, 26 мая 2019 г.

Мужчина ничего вам не должен. Психолог о том, почему пытаться изменить партнера — провальная идея

Ох уж эта женская мечта о любви! О замечательном мужчине, с которым будет полное взаимопонимание — такое, что не грех прожить долго, счастливо и умереть в один день. Некоторые даже встречают того, кто подходит под описание этого самого замечательного мужчины.
От него хочется иметь детей, с ним можно встретить старость, и в любви с ним находятся ответы на все вопросы. На период влюбленности. А потом этот мужчина начинает стремительно «портиться», и тогда женщина предпринимает попытку переделать своего избранника.
Возможно ли это, объясняет психолог.
Если существование Деда Мороза оказывается сказкой в 5 лет, то миф о настоящей любви развенчивается хорошо если в 30. Идеальный мужчина не пьет, не курит, не заглядывается на других женщин, не спорит, не бесит и не существует.
«Подругам хвалится супруга, что муж не курит и не пьет.
А что он мертвый и холодный, она не любит говорить»
Почему жизнь так разочаровывает?
Состояние абсолютного счастья, которое наступает при влюбленности — это не результат объединения двух созданных друг для друга половинок в одно целое. Это — своеобразная демонстрация нам жизнью того, что у нас самих есть способность воспринимать и проживать её вот так — насыщенно и ярко. При влюбленности мы проецируем на возлюбленного собственные качества, которые пока находятся у нас только в потенциале. И чтобы сохранить это состояние, нужно внутри себя самого развивать эти самые восхищающие нас в других качества. Но задача эта очень сложная. Вместо этого мы начинаем недостающие качества создавать в другом человеке. Своем партнере.
Ведь перспектива взять недорощенный субстрат и дорастить его намного безопасней, чем самой становиться женщиной, достойной мужчины желаемого уровня.
При всех шутках о том, что изменить мужчину невозможно, сказать, что женщина совсем не влияет на него в отношениях, будет неправдой. Парадокс в том, что изменить к лучшему можно лишь того мужчину, с которым женщина согласна быть, даже если он не поменяется.
То есть которого она готова принять и так, со всеми его недостатками, неправильными привычками и претензиями. Если же мужчина не совсем вас устраивает и мысль о том, что «вот так вот жить всю жизнь» вызывает у вас дрожь, но вы свято лелеете надежду, что после свадьбы или с рождением ребенка он поменяется, — лучше не выходите замуж за этого человека.

Что поменять нельзя

Хотя мы, конечно, существа социальные и нуждаемся в контактах и связях, у каждого из нас есть свобода воли, и в ней вся проблема. Такие феномены истории, как отмена рабства, борьба с расизмом, провал нацизма, обретение колониями независимости, показывают, что поработители воли другого человека не могут делать это вечно и свободное начало рано или поздно восстает и побеждает.
Какое отношение все эти напыщенные фразы имеют к мужчинам?
Самое прямое. Дело в том, что идея свободы воли прямым образом противоречит идее долженствования, которой пропитана вся мифология семейной жизни. Если спросить любую женщину, что должен делать муж, она без запинки ответит:
«Муж должен деньги зарабатывать, семью обеспечивать, ответственность нести, от хулиганов защищать, с детьми играть, по дому помогать, цветы дарить, комплименты делать, в плохом настроении меня утешать и еще в сексе удовлетворять».
И никто из женщин никогда не отвечает на это вопрос так:
«Муж должен делать исключительно то, что он сам хочет и посчитает нужным сделать для своей семьи».
Потому что — только дай ему свободу, эта полуобезьяна заляжет на диван с пивом, котлетой и телевизором, то есть — компьютером, и ничегошеньки ему больше не будет нужно.
И поскольку на идее добровольности построить семейную жизнь априори невозможно, то строить ее нужно на идее долженствования, и женившемуся мужчине предъявляют своего рода счет, который он должен выплачивать, причем пожизненно. То есть это так в сознании женщины, которая до свадьбы инстинктивно включает свою сладкую, покладистую и нетребовательную демо-версию, стремясь создать для мужчины ощущение безопасности и привлекательности семейной жизни.
Только постигнув идею того, что нам никто в этой жизни ничего не должен, человек обретает наконец свободу от своих же собственных внутренних тисков и становится способным ценить, благодарить и делать лучше свою собственную жизнь. И с «долженствованиями» мужа ситуация абсолютно точно такая же.
Каждый человек в своей жизни идет по пути становления собственной силы, и эту задачу нельзя решить за счет другого человека. Только за счет познания и развития себя самого. И именно этой идее противоречит общепринятая мифология романической любви. В ней обретение силы видится как результат встречи с той самой половиной — ведь после этого все станет на свои места, устраняя необходимость страдать, искать, напрягаться.

Почему идея долженствования не работает?

Потому что человек никогда не меняется исходя из того, что он кому-то должен. Позитивное внутреннее изменение — это сложный и постепенный процесс сознательной замены собственных привычек, убеждений, реакций на другие, более здоровые.
Это нельзя сделать через насилие, а долженствование — это насильственная мотивация, идущая извне. Можно подвести коня к водопою, но нельзя заставить его пить. Чтобы поменяться, человек должен видеть в этом перспективу улучшения собственной жизни. Пока ему самому это не кажется нужным, будут бесконечные обещания, увиливания, на словах «да», а на деле — «нет», и процесс этот будет тянуться долго.
Еще один возможный вариант — когда мужчина меняется из чувства страха перед потерей женщины или осуждением окружающих. Но страх — это мотивация ребенка. Внутренние изменения, произошедшие под гнетом страха, будут ослаблять личность, а не усиливать ее. Чувство страха разрушает чувство любви, поскольку любовь — дитя свободы, по меткому выражению Эриха Фромма.
Любовь — это естественное добровольное желание сделать другому хорошо и переживать его радость как собственную. Но если партнер систематически давит на тебя, вгоняя в страх, вину и униженность, остается только чувство долга, которое не заменит чувства любви.
Когда мужчина делает что-то для женщины, потому что он должен — он как будто становится исполнителем и теряет творческую составляющую. В то же время действие, мотивированное им самим, воспринимается как проявление щедрости и придает сил и вдохновения.

Что поменять можно

Несмотря на все сказанное выше, влияние женщины на мужчину — это тоже совершенно реальная вещь. Многие успешные бизнесмены упоминают наличие преданных, верящих в них, поддерживающих жен как один из факторов своей успешности.
Нередко мужчины говорят, что через общение с женщиной они стали лучше понимать себя, видеть более реально свои достоинства и недостатки и расстались с иллюзиями. Наличие любящей, заботливой, принимающей и понимающей женщины позволяет мужчине восстанавливать связь с собой, отдыхать после жизненных катаклизмов и находить в себе новые ресурсы. Общение с женщиной часто раскрашивает жизнь мужчины впечатлениями более глубокими и качественными, чем те, к которым он привык в мужских компаниях. Это волей-неволей развивает и обогащает мужчину как личность.
Женщина может помочь мужчине, раздувая в нем его огонь. Огонь — это стремление делать мир лучше через более мудрое и качественное управление им, это амбиции и гордость за свои достижения, это ценности и убеждения. Огонь — это то, что делает мужчину сильным, это то количество решений, которые он принимает сам, это выполненные обещания и законченные проекты. Это сила воли, сила убеждения и сила преодоления.
Женщина может поддерживать огонь в своем мужчине, подбрасывая в него «дрова» своего восхищения, благодарности, признания, внимания. Своей верой в благополучный исход сложных ситуаций. Своим энтузиазмом по поводу тех плодов, которые мужчина производит в результате своей деятельности. Разрешением рисковать, пониманием того, что важно для него. Женщина поддерживает в мужчине огонь не для себя (втайне уже расписав, куда потратит добытые им трофеи), а для него самого, видя ценность в том, что он крепнет и растет как личность.
Главное правило, которое нужно помнить женщине, мечтающей создать успешного мужчину из сомневающегося, не нашедшего себя или потерявшегося в результате жизненного кризиса человека: раздуть можно только тот огонь, который все-таки горит, но невозможно раздуть потухшие угли. Степень же горения определяется не по уровню мечтаний и притязаний мужчины, а по количеству и скорости решения текущих практических задач. Если же огонь потух, то мужчине нужен психотерапевт, и женщине стоит признать то, что для этой роли ее способностей недостаточно.

воскресенье, 14 апреля 2019 г.

Ученые назвали 11 ранних симптомов рака

Врачи установили 11 симптомов рака, при выявлении которых необходимо незамедлительно обратиться за помощью в больницу. Об этом сообщает портал ActiveFeel.
По данным специалистов, одним из первых симптомов может стать хроническая усталость. «Если вы устали больше, чем вы считаете нормальным, обратитесь за медицинской помощью», — говорится в сообщении.

Кроме того, о появлении рака могут свидетельствовать резкое изменение веса, постоянные боли, которые не проходят в ходе лечения, появление новообразований на коже, к примеру, в виде «комочков», а также постоянная лихорадка, не связанная с простудой. Помимо этого, к признакам рака можно отнести беспричинный «кашель курильщика», частое мочеиспускание и отеки.
Медики рекомендуют следить за изменениями в своем организме, чтобы иметь возможность обнаружить болезнь на ранних стадиях. Известно, что риск возникновения рака также может увеличить частое употребление кофе. У некурящих людей, выпивавших две и более чашки кофе в день, на 41% выше риск развития рака легких.

суббота, 9 марта 2019 г.

Врачи нашли простой способ понизить давление

Даже незначительное падение может снизить риск сердечно-сосудистыхзаболеваний и приступов.
Падение даже на 2 мм может снизить рисксердечно-сосудистых заболеваний и приступов, подчеркивают врачи.
Дневной сон помогает бороться с высоким кровяным давлением, установила группа международных исследователей под руководством Американского колледжа кардиологии.
Привычка подремать не менее часа посредине дня может оказать на артериальное давление такое же влияние, как и отказ от соли или алкоголя, заявил греческий кардиолог и соавтор исследования Манолис Каллистратос. Снижение происходит в среднем на 5 мм ртутного столбика. Для сравнения, антигипертензивные средства снижают давление в среднем на 5−7 мм ртутного столба.
В исследовании принимали участие 212 человек со средним артериальным давлением 129,9 мм рт. ст. Им было в среднем 62 года, больше половины участников составляли женщины. Приблизительно каждый четвертый участник курил или имел диабет 2 типа.
Исследователи оценивали и регистрировали артериальное давление участников в течение 24 часов, продолжительность сна в полдень, данные об образе жизни (например, употребление алкоголя, кофе и соли, уровень физической активности), скорость пульса и состояние артерий. Участники также прошли эхокардиограмму.
В целом, среднее систолическое артериальное давление за сутки было ниже на 5,3 мм рт.ст. у тех, кто дремал посреди дня, по сравнению с теми, кто этого не делал (127,6 против 132,9).
https://news.mail.ru/society/36561654/?frommail=1 

суббота, 9 февраля 2019 г.

Четыре симптома, которые говорят об аллергии на холод

«Прислушайтесь к своему организму, чтобы распознать опасность», — советует Жанна Александрова, валеолог ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья». Есть четыре основных симптома аллергии на холод, пишет «АиФ».
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BY
Насморк, или холодовой ринит
Этот симптом проявляется закладыванием носа во время вдыхания холодного воздуха, обильными выделениями из носа и постоянным желанием чихнуть. У человека возникает мысль, что это простуда или грипп. Но как только он входит в отапливаемое помещение, холодовой ринит исчезает.
Слезы от мороза, или холодовой конъюнктивит
При выходе на улицу от холода глаза начинают краснеть и слезиться, возникает чувство рези и жжения. Холодовой конъюнктивит отличается от глазных болезней тем, что проявляется только во время выхода на мороз, а в теплом помещении проходит.
Холодовой дерматит
Этот симптом сопровождается появлением красных пятен на кистях рук и лице. Кожа становится сухой, шелушится и зудит. Еще такие пятна могут возникать в наиболее чувствительных к холоду местах — в подколенной части и на внутренней стороне бедер.
Холодовая крапивница
Это самый распространенный симптом холодовой аллергии. В данном случае от мороза кожа лица и рук сразу начинает болеть, отекать и чесаться, потом на пораженных местах появляются волдыри, в которых содержится жидкость. Эти волдыри бывают как маленькими, так и достаточно большими и могут распространиться по всему телу. Тогда у человека поднимается температура, появляются головная боль и слабость, увеличивается сердцебиение, зуд становится сильнее.

Меры профилактики

Если у вас появились перечисленные симптомы, они усиливаются и доставляют определенный дискомфорт, стоит обратиться к врачу-аллергологу. В ином случае используйте меры профилактики данной аллергии:
смазывайте кожу лица и кистей рук жирным кремом, на губы наносите гигиеническую или любую другую помаду перед тем, как выйти на холод;
рот и нос во время прогулки закрывайте шарфом;
шапка должна закрывать лоб и уши;
обязательно надевайте теплые перчатки в прохладную погоду;
за полчаса до выхода на холод можно выпить горячего чаю;
без надобности не выходите на улицу, особенно в сильный мороз;
не употребляйте холодную пищу и напитки из холодильника;
не держите руки в ледяной воде и не обливайтесь ею для закаливания.
При грамотном подходе особой опасности для здоровья холодовая аллергия не представляет, в основном она влияет лишь на настроение и общее самочувствие, поэтому с ней можно бороться.

понедельник, 28 января 2019 г.

Ученые рассказали о пользе ежедневного употребления аспирина

Ежедневный прием аспирина способен повысить выживаемость онкобольных в среднем на 78%, заявили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
Согласно их исследованию, опубликованному в Journal of Experimental Medicine, аспирин положительно влияет на продолжительность жизни больных раком с мутировавшим геном PIK3CA.
Ученые проанализировали данные 266 пациентов с пятилетней выживаемостью при раке в области головы и шеи.
Чтобы выяснить, влияет ли прием нестероидных противовоспалительных препаратов на продолжительность жизни больных раком, ученые ежедневно в течение шести месяцев давали всем участникам эксперимента дозу аспирина.
У 75 добровольцев с мутировавшим геном PIK3CA вероятность пятилетней выживаемости выросла с 25% до 78%.
При этом аспирин никак не изменил состояние больных, у которых PIK3CA был без изменений.
Ранее 27 января сообщалось, что американские ученые нашли несколько видов чая, способных затормозить развитие рака.

воскресенье, 13 января 2019 г.

Врачи назвали симптомы, при которых надо идти к онкологу


Врачи назвали симптомы, при которых надо идти к онкологу, сообщает портал Лайф.ру. В лечении рака крайне важна своевременная диагностика, помогающая вылечить болезнь на ранних стадиях.
Специалисты онкоцентра Макмиллан в Лондоне (Великобритания) назвали главные симптомы рака, при обнаружении которых надо немедленно обращаться за медицинской консультацией. Их слова приводит издание.
Онкологи рассказали, что долго не заживающая рана, тяжёлый хриплый кашель, изменение цвета или размера родинки, а также сложности при глотании могут являться признаками развития онкологического заболевания.
Кроме того, если человек почувствовал изменения в работе мочевого пузыря или кишечника или нашёл у себя неизвестное утолщение, комок или кровотечение, ему надо провести обследование организма.
Врачи напомнили, что в лечении рака крайне важна своевременная диагностика, помогающая вылечить болезнь на ранних стадиях или предотвратить её развитие.Дата публикации: 21:32 13.01.2019

суббота, 12 января 2019 г.

Алкоголь оказался полезным для пожилых людей

Умеренное употребление спиртного оказалось невредным для людей старше 65 лет, у которых недавно диагностировали сердечную недостаточность. Напротив — это в среднем увеличивало продолжительность их жизни на год, по сравнению с убежденными трезвенниками. Исследование провели ученые из Университета Вашингтона в Миссури (США), итоги опубликованы на сайте учреждения.
 Специалисты изучили данные из другого исследования, проводившегося с 1989 по 1993 годы. В нем участвовали 5888 взрослых. У 393 пациентов в это время развилась сердечная недостаточность, их средний возраст составлял 79 лет. Испытуемых разделили на четыре категории: никогда не употреблявшие алкоголь, пившие и бросившие, выпивавшие семь или менее порций алкоголя в неделю и выпивавшие восемь и более. Порции определили так: 0,35 литра для пива, 0,18 для вина и 0,04 для ликера.
Выяснилось, что люди из третьей категории жили в среднем на год дольше, чем люди из первых двух. Пациентов в последней группе оказалось немного, поэтому данных по ним было недостаточно, чтобы сделать выводы.
Это не значит, подчеркивают ученые, что пенсионерам, у которых обнаружили сердечную недостаточность, нужно начинать употреблять спиртное, если они раньше не пили. Но тем, кто позволял себе бокал вина или пива перед сном, полезнее продолжить эту практику, она как минимум не повредит. Однако нелишним будет проконсультироваться с врачом, отмечают исследователи.
Специалисты пока не выявили определенной связи между употреблением алкоголя и продолжительностью жизни. По их словам, влияние может оказывать другой фактор или группа факторов, распространенных именно среди умеренно пьющих.
Lenta.ru