С пристрастием к вредной пище австралийцам поможет психологическое иглоукалывание.
Эта методика сочетает в себе мягкое давление специальными иглами на определённые точки, когда человек фокусируется на особенных эмоциях и мыслях. По словам австралийских медиков, психологическое иглоукалывание успешно «убивает» тягу к вредной пище на срок до 6 месяцев и хорошо зарекомендовала себя для лечения страдающих ожирением.
Психолог Пета Стэплтон из Университета Гриффита (Австралия) говорит, что техника безболезненна, имеет почти мгновенный и продолжительный эффект и ей легко обучиться. Влечение к калорийной, солёной, сладкой и жирной пище (включая богатые углеводами продукты, пирожное, шоколад, чипсы и крекеры) у участников эксперимента значительно снизилось после всего четырёх двухчасовых сеансов, и действие сохранялось в течение полугода. Тем не менее, не смотря на то, что по окончании наблюдений люди перестали злоупотреблять вредными продуктами, не было зафиксировано существенной потери лишней массы тела, сообщает «Новости ПРО».
Однако, по словам доктора Стэплтона, техника психологического иглоукалывания помогает влиять на вкусовые предпочтения на подсознательном уровне и скорее всего проявляет сильное положительное воздействие на пищевое поведение в долгосрочной перспективе. Психологическая иглотерапия, также известная как техника эмоциональной свободы (EFT), используется и для контроля таких клинических расстройств, как посттравматический стресс, различные фобии и зависимости.
mobus
Комментариев нет:
Отправить комментарий